Crema de telina cu crutoane

 Ingrediente o portie de 350g :

 apa 150g, telina radacina 150g, cartofi albi cruzi 70g, crutoane aromate 40g, ceapa galbena 40g, smantana light 10g,
Ulei de floare 10g (ulei floarea soarelui [100 % ulei floarea soarelui]), Condiment sare / piper 5.5g (sare de masa
iodata,piper negru macinat ), usturoi crud 4g, nucsoara macinata 0.5g

 Declaratie nutritionala 100g Portie
350g
Energie Kcal 119.39 417.85
Energie Kj 499.52 1748.28
Grasimi 5.05g 17.66g
din care acizi grasi saturati 1.08g 3.79g
Glucide 15.6g 54.6g
din care zaharuri 1.1g 3.84g
Fibre 1.57g 5.51g
Proteine 1.96g 6.87g
Sare 0.55g 1.93g

Alergeni
Gluten
Lapte
Telina, Alune
Aditivi
-