Pui Piccata cu sos de capere si lamaie, orez basmati

Ingrediente o portie de 400g :

 piept de pui file, fara piele 180g, Orez basmati 150g (apa,orez basmati,Ulei de floare, unt, sarat,Condiment sare /
piper), unt sarat, baton 30g, ceapa galbena, sotata 30g, faina alba de grau [Faina de grau alba] 20g, ulei de floarea
soarelui [ulei rafinat de floarea soarelui] 15g, patrunjel crud 15g, suc lamaie 100% [Continut de fruct: 100%, suc
lamaie obtinut din suc concentrat de lamaie] 10g, capere [capere, otet de vin (contine sulfiti), sare] [capere, otet din
vin (DIOXID DE SULF), sare] 6g, usturoi proaspat 6g, lamaie 5g, sare de masa 2g, piper negru 0.5g

 Declaratie nutritionala 100g Portie
400g
Energie Kcal 213.58 854.3
Energie Kj 893.61 3574.39
Grasimi 16.19g 64.77g
din care acizi grasi saturati 5.74g 22.95g
Glucide 14.77g 59.07g
din care zaharuri 0.91g 3.65g
Fibre 0.35g 1.4g
Proteine 12.65g 50.6g
Sare 0.82g 3.28g

Alergeni
Lapte
Gluten
Dioxid de sulf, Lapte
Aditivi
-