Ardei umplut cu orez si ciupercute

Ingrediente o portie de 300g :

 ardei gras verde 200g, orez alb negatit, cu bob mediu 60g, ceapa galbena 40g, ciuperci champignon 30g, ulei de
floarea soarelui 25g, sultan bulion 18% [concentrat pasta de tomate, sare 2%, zahar 1%] 15g, morcov crud 10g, zahar
alb [min99.7% sucroza] 2.5g, patrunjel crud 2.5g, Condiment sare / piper 2g (sare de masa iodata,piper negru macinat
)

 Declaratie nutritionala 100g Portie
300g
Energie Kcal 168.34 505.02
Energie Kj 704.33 2113.00
Grasimi 7.57g 22.7g
din care acizi grasi saturati 0.65g 1.95g
Glucide 22.42g 67.25g
din care zaharuri 3.2g 9.6g
Fibre 1.89g 5.66g
Proteine 2.52g 7.57g
Sare 0.15g 0.44g

Alergeni
Alune
Aditivi
-